Blog cá nhân
Tôm Tươi – Thực Phẩm Dinh Dưỡng Lý Tưởng Cho Sức Khỏe
Th5
Ăn gì để có thật nhiều dinh dưỡng, Tôm Tươi – Nguồn dinh dưỡng từ biển cả là lựa chọn hợp lý
Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa lượng lớn protein chất lượng cao, ít chất béo, và rất nhiều vitamin B12, D cùng khoáng chất như sắt, kẽm, selen.
Omega-3 trong tôm giúp bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp, và hỗ trợ hoạt động não bộ. Với hàm lượng calo thấp, tôm là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn uống lành mạnh.
Tôm sú sống size: 15 – 20 con/kg.
Tôm sú sống – Size 15–20 con/kg
Tôm không chỉ ngon mà còn được yêu thích trên toàn thế giới nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Đây là nguồn protein tinh khiết, cần thiết cho việc xây dựng cơ bắp và sản xuất enzyme, hormone. Đặc biệt, tôm có rất ít chất béo, phù hợp với người đang giảm cân hoặc ăn kiêng lành mạnh.
Giá trị dinh dưỡng phong phú:
-
Vitamin B12: hỗ trợ tạo hồng cầu và hệ thần kinh.
-
Vitamin D: giúp hấp thụ canxi, giữ cho xương và răng chắc khỏe.
-
Sắt: cần thiết cho quá trình vận chuyển oxy trong máu.
-
Kẽm: hỗ trợ hệ miễn dịch và hồi phục vết thương.
-
Selen: giúp bảo vệ tế bào, chống lại tổn thương.
Tôm càng xanh 10 – 12 con/kg
Lợi ích sức khỏe toàn diện từ Tôm Tươi:
Không chỉ dừng lại ở các vitamin và khoáng chất, tôm tươi còn chứa các axit béo omega-3 dồi dào.
Đây là những chất béo không bão hòa đa rất có lợi cho
+ Sức khỏe tim mạch,
+ Giúp giảm mức cholesterol xấu,
+ Điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng.
Axit béo omega-3 trong tôm tươi cũng được biết đến với vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hoạt động của não bộ, cải thiện chức năng nhận thức và giảm viêm, góp phần vào một hệ thần kinh khỏe mạnh.
Với tất cả những lợi ích vượt trội này, tôm tươi thực sự là một lựa chọn lý tưởng trong mọi chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là cho những ai mong muốn tăng cường sức khỏe tổng thể. Bạn có thể dễ dàng chế biến tôm tươi thành vô vàn món ăn ngon miệng và hấp dẫn như hấp, nướng, xào, hoặc nấu súp, đảm bảo vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn giữ được hương vị tự nhiên, ngọt thanh đặc trưng của tôm tươi ngon. Việc bổ sung tôm tươi vào thực đơn hàng ngày không chỉ làm phong phú bữa ăn mà còn giúp bạn và gia đình tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Chọn tôm tươi hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!
🔹 Truy cập website của chúng tôi để đặt hàng nhanh chóng và nhận ưu đãi mỗi ngày:
👉 nongnghiepkal.id.vn
🔹 Hãy đến với Hải Sản KAL – Chất lượng từ Đất Mũi Cà Mau!
👉 Truy cập ngay: Sản phẩm tươi sống mỗi ngày
